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Apple Intel-based iMac (Mid 2007) Manual de usuario Pagina 62

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62 Capítulo 5 Y por último aunque no menos importante
Cómo evitar pérdidas de audición
Consejos de ergonomía
A continuación encontrará algunos consejos para crear un entorno de trabajo saludable.
Silla
Una silla regulable proporciona un soporte firme y cómodo. Ajuste la altura de la silla
de forma que los muslos queden en posición horizontal y pueda apoyar los pies en
el suelo. El respaldo de la silla debería recoger perfectamente la región lumbar. Siga
las instrucciones del fabricante para realizar las modificaciones pertinentes.
ADVERTENCIA: El uso prolongado de auriculares a un volumen muy elevado puede
causar pérdida de audición. Aunque el sonido a un volumen muy alto puede parecerle
normal al cabo de cierto tiempo debido a un proceso de adaptación, tenga en cuenta
que pueden producirse daños en el oído. Si nota un pitido en el oído o que el sonido
de las conversaciones se amortigua, deje de utilizar los auriculares y visite a su médico.
Cuanto más alto sea el volumen que utilice, más probable será que sus oídos resulten
afectados. Los expertos en audición recomiendan varias medidas preventivas:
 Limite el tiempo de uso de los auriculares a un volumen alto.
 No aumente el volumen para evitar oír ruidos externos.
 Baje el volumen si no puede oír a quien le esté hablando.
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